Stresle başa çıkma süreci içinde, katılımcıların öğrendikleri bilgiler ışığında kendilerine yönelik analiz ve inceleme yaparak, bu alandaki becerilerini geliştirmektir.
Stres kontrolü konusunda yeterli ve doğru bilgi sahibi olmak,
Kendini tanımak, kendi özellikleri konusunda farkındalık ve bilinç düzeyini arttırmak,
Yaşamdaki stres kaynaklarını saptamak,
Stresle başa çıkma yollarını öğrenmek,
Kendine uygun yöntemleri uygulama becerisi kazanmak,
Kendindeki değişimleri farketmek, değerlendirmek ve sürdürmek.
Planlanmış bir eğitim bulunamadı. Açılacak eğitimlerden haberdar olmak istiyor musunuz?
YORUMLAR
Eğitimin yorumları yoktur.